psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna, jest to metoda ukierunkowana na leczenie, pomoc w rozwiązywaniu problemów z jakimi zgłasza się pacjent, za pomocą środków psychologicznych. Proces psychoterapii rozpoczyna się od tzw. konsultacji, czyli kilku spotkań, podczas których psychoterapeuta, zapozna się z pacjentem oraz sytuacją, z którą przychodzi. Podczas tych spotkań zostają ustalone zasady współpracy tzw. kontrakt terapeutyczny pomiędzy terapeutą a pacjentem. Ustala się wtedy również częstotliwość spotkań, ich czas trwania oraz koszt.

Jeśli myślisz o podjęciu terapii to, może oznaczać, że:

• chcesz przyjrzeć się swojemu życiu,
• chcesz wyjaśnić sprawy, które nie są dla Ciebie do końca jasne,
• chcesz spróbować zmierzyć się z takimi wydarzeniami w Twoim życiu, które były trudne, traumatyczne,
• chcesz jeszcze lepiej poznać samego siebie.